اقترح بعض النصائح للمحافظة على صحة الجهاز التنفسي

اقترح بعض النصائح للمحافظة على صحة الجهاز التنفسي، الجهاز التنفسي هو أحد الاجهوة الموجودة في جسم الانسان ويتكون الجهاز التنفسي من العديد من الاعضاء التي تكون هذه الجهاز مثل الانف والمرئ وكذلك الرئتين، ومن خلال الجهاز التنفسي يتمكن الكائن الحي من الحصول على الاكسجين اللازم في العديد من العمليات الحيوية في جسم الكائنات الحية، حيث يتم في الجهاز التنفسي عملية تبادل الغازات.
اقترح بعض النصائح للمحافظة على صحة الجهاز التنفسيالجهاز التنفسي هو أحد الاجهزة المهمة في جسم الكائنات الحية حيث يتم من خلال هذه الجهاز إخراج ثاني أكسيد الكربون وهو أحد الغازات الضارة التي تكون نتيجة العديد من العمليات الحيوية في جسم الانسان ويتم ذلك من خلال الحويصلات الهوائية، وسوف نجيب تالياً عن السؤال الذي تم طرحه وهو اقترح بعض النصائح للمحافظة على صحة الجهاز التنفسي.

* السؤال: اقترح بعض النصائح للمحافظة على صحة الجهاز التنفسي
* الجواب:
* تجنب استخدام المواد الكيميائية بقدر المستطاع
* الابتعاد عن مصادر الهواء الملوث
* التنفس بعمق
* الحفاظ على نظافة اليدين وتطهيرهما
* تناول الأغذية الصحية الهامة
* القيام ببعض التمارين الرياضية
* التواجد وسط الطبيعة
* الحصول على جلسات استرخاء