الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين، بينما الأنشطة اللاهوائية تتطلبه لإنتاج الطاقة الميكانيكية.

الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين، بينما الأنشطة اللاهوائية تتطلبه لإنتاج الطاقة الميكانيكية، تعتبر الطاقة الميكانيكية هي الطاقة التي تنتج عن حركة الإجادة من مكان لآخر، فهي قادرة نتيجة هذه الحركة على بذل كافة جهد، ويصاحب هذا الانتقال اختلاف في الطاقة الكامنة، واكبر مثال على الطاقة الميكانيكية هو قيام الرياضيون بالنشاطات اللاهوئية لتعزيز قوتهم وسرعتهم، ويمارسها ايضا لاعبو كمال الاجسام لبناء عضلاتهم.

الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين، بينما الأنشطة اللاهوائية تتطلبه لإنتاج الطاقة الميكانيكية.
تعتبر التمارين اللاهوائية تمارين ذات شدة كافية لتعمل على تحفيز التمثيل الغذائي اللاهوائي، ويمارس الرياضيون مثل هذه التمارين لدقائق قليلة وحسب قدرتهم على التحمل، لأن مثل هذه الرياضات تختلف عن الرياضات الاخرى كالجري عن طريق حرق الاكسجين الذي يتنفسه الرياضي.

* إجابة السؤال الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين، بينما الأنشطة اللاهوائية تتطلبه لإنتاج الطاقة الميكانيكية هي العبارة خاطئة.