الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية

الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية،تعتبر التمارين اللاهوائية تمارين ذات شدة كافية لتعمل على تحفيز التمثيل الغذائي اللاهوائي، ويمارس الرياضيون مثل هذه التمارين لدقائق قليلة وحسب قدرتهم على التحمل، لأن مثل هذه الرياضات تختلف عن الرياضات الاخرى كالجري عن طريق حرق الاكسجين الذي يتنفسه الرياضي.
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
تعرف الرياضة على أنها قيام الشخص بمجهود بدني لا إرادي، يعمل على بناء عضلات جسمه ويجعل أكثر نشاطا ورشاقة وحركة وتعمل الرياضة أيضا على بناء خلايا الجسم وتقويتها وجعلها أكثر صلابة، ومتانة وتبعد الجسم عن الخمول والكسل.
حل سؤال:الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية

* العبارة خاطئة