كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ

كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ

يحرم مرضى السكر من تناول الأطعمة السكرية بسبب تأثير الكربوهيدرات المختلفة على مستوى الجلوكوز في الدم ، لذلك فإن الأطباء والمرضى لديهم الكثير من الأسئلة حول استخدام الأطعمة الكربوهيدراتية ، بما في ذلك التمر والفاكهة التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا. مؤشر نسبة السكر في الدم. يتراوح تاريخ السكر في الدم بين 35.5 و 49.7 وهو مؤهل للاستخدام في مرضى السكر.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ
التمر مصدر ممتاز للكالسيوم ، وهو أهم عنصر غذائي نحتاجه لصحة العظام. يعتبر التمر مصدرًا قويًا للمغنيسيوم ويوفر فوائد مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل بين العظام. أولئك الذين يتقدمون في السن ويضعفون عظامهم تدريجيًا.

الاجابة الصحيحة:تعزز الفيتامينات الموجودة في التمر صحة ووظيفة الدماغ والجهاز العصبي بشكل كبير.