من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟

من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟، تعتبر اللياقة البدينة واحده من الامور اليت يحصل عليها الانسان من خلال النظام الصحي الصحيح او حتى من خلال ممارسة أنواع معينة من الرياضة التي لا تحتاج إلى جهد او حتى إلى ممارسة انواع من الرياضة القوية، ولكن مجرد رياضة خفيفة من أجل صحة الانسان.
من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟اللياقة البدنية واحده من الامور التي يسعى لها العديد من الاشخاص كما انها هي واحده من الامور التي يريدها العديد من الاشخاص ويسعى لها، وسنجيب الان عن السؤال الذي تم طرحه وهو من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟.

* السؤال: من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟
* الجواب:
* التوافق
* المرونة
* القوة العضلية
* السرعة
* التحمل
* الرشاقة
* التوازن